إرشادات شراء واقي الشمس

عند شراء واقي الشمس، انتبه إلى مؤشرين رئيسيين: عامل الحماية من الشمس (SPF) ومقاومة الماء. تم تصميم عامل الحماية من الشمس (SPF) بناءً على فعالية واقي الشمس ضد الأشعة فوق البنفسجية فئة B. في حين أن عامل الحماية من الشمس (SPF) الأعلى يعني حماية أطول ضد الأشعة فوق البنفسجية فئة B، إلا أنه لا يضمن نفس الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية فئة A. إذا كنت بحاجة إلى حماية ضد كل من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B، ففكر في شراء واقي شمسي "واسع النطاق". أصبحت مقاومة الماء ذات أهمية متزايدة. يعد العرق ومياه البحر ومياه حمام السباحة من المصادر المحتملة للضرر، مما يجعل مقاومة الماء أمرًا ضروريًا لعشاق الرياضة في الهواء الطلق والسفر. وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، فإن عامل حماية من الشمس (SPF) واحد يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس لمدة 10 دقائق؛ لذلك، يوفر واقي الشمس SPF 15 الحماية لمدة 150 دقيقة. لا تبخل باستخدام واقي الشمس كما تفعل مع كريم العين؛ استخدمي كمية سخية في كل مرة. ضعي واقي الشمس قبل 30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس (أو الماء) للسماح للمكونات النشطة باختراق الجلد بالكامل.